Chân, tay, mặt hơi sưng là điều bình thường trong suốt thời kỳ mang thai. Trang web Womenshealth.gov đưa ra một số gợi ý giúp giảm bớt chứng sưng tay chân liên quan đến mang thai:
1. Uống ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày.
2. Tránh thực phẩm mặn hoặc chứa caffeine.
3. Khi nằm giơ chân lên cao hoặc gác chân lên gối.
4. Hỏi bác sĩ về việc mang vớ, tất dài hỗ trợ chân.
Nguồn: Báo Thanh Niên
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/icon/bg_dot_gray.gif)
Ngày 9-10 . 8 . 2024, Indochine Palace, Huế
New World Saigon Hotel (Số 76 Lê Lai, Phường Bến Nghé, Quận 1, ...
Caravelle Hotel Saigon, chiều thứ bảy 20.4 và chủ nhật 21.4.2024
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/photos/YHSS_70_moi_don_doc_icon.png)
Sách ra mắt ngày 15 . 5 . 2024 và gửi đến quý hội viên trước ...
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/photos/YHSS_70_gioi_thieu_icon.png)
Sách dự kiến phát hành đầu tháng 6.2024
![](https://hosrem.org.vn/public/frontend/images/photos/YHSS_69_moi_don_doc_icon.png)
Sách ra mắt ngày 9 . 3 . 2024 và gửi đến quý hội viên trước ...